فيتامين [ب1]

[al-3na]

[size="2"][center]السلااااااام يالله حي الجميع

يقوم فيتامين [ب1]بتنشيط الدورة الدموية والمساعده فى تكوين الدم والتمثيل الغذائي

للكربوهيدرات كما انه يحسن النشاط الادراكي ووظائف المخ وله تأثير ايجابي للطاقة

والنمو والشهية ويمكن الحصول عليه من بياض البيض والسمك والكبد والدواجن

والارز البني والبقول والزبيب والنعناع والبقدونس

الدكتور-جابرالقحطاني

اخووووووكـم

حبيب الولايف[/center][/size]

[اقحش وانحش]

مشكووور حبيب على المعلوومه

[قنــاصـه]

مشكوره على المرور

[اقحش وانحش]

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته:)..

مشكور اخوي على المعلومات المفيده..

[قنــاصـه]

مشكور اخوي على المعلومه والله يجزاك كل خير

[miss-برابيس]

يعطيك الف الف عااافيه

موضوع ولا ارووووع تشكر عليه

[اميرة الورد]

مشكووين على المرور

[aboyaser]

[COLOR="Green"]مواضيعك دائمآ مفيدة وقيمة
تسلم ويعطيك العافيه ..[/COLOR]

[السيده ملعقه]

الله يعافيكي

[حصيصة أم قصيصة]

[COLOR="Blue"]مشكووووووووووووور الف شكر لكـ خيوو على المعلوومة[/COLOR]