مرسل: الأحد سبتمبر 09, 2007 11:43 am
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع بهدف ان يقلع اخواتي العزيزات عن المكياج والوسائل الصناعيه فالطبيعه وسبحان الله الحمد لله تمدنا بكل ما نحتاجه كل اللي مطلوب شوية تفكير وتدبير يعني خلطة معية وان شاء الله كلنا نستفيد ويا ريت الللي عنده اي مشاركة يقولها لحسن انا حاس اني بكلم نفسي وياريت اللي عجبة الموضوع يدخل يقول جمييييييييييييل
اليوم هنتكلم عن
وصفة لكثافة الشعر وصفة جميله جدا وفعاله جدا للموضوع هذا وهى :
بلسم بالبروتين والفيتامين لتقوية الشعر وزيادة كثافته .
المكونات :
بيضة واحدة
1 ملعقة كبيرة زيت خروع
1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
1 ملعقةصغيرةجلسرين
كبسولة فيتامين (أ) ( 10000وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين فى اناء وتخلط جيدا حتى تتماسك .
يستخدم المستحضرفى عمل تدليك مركز لفروة الراس وتدليك للشعر ..
ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ــ 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء .
يؤدى استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة الى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .
ثانيا بالنسبة لتفتيح البشرة .
قناع الزبادى والخيار ـــ لتبيض الوجه .
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من الزبادى .
ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير والاستعمال :
يقشر الخيار ويهرس جيدا ويخلط بالزبادى ويستخدم فى دهن بشرة الوجة ثم يشطف الوجة بعد 20 دقيقة بالماء الدافىء ثم الماء البارد . على فكرة دى احسن وصفة طبيعية لتفتيح البشرة .
قناع البرتقال والعسل ـــ المنعش للبشرة :
المكونات :
3 ملاعق كبيرة عسل نحل
عصير نصف برتقالة
التحضير والاستعمال :
يسخن العسل مع العصير على نار هادئة مع التقليب حيث يذوب العسل ويصبح دافئا يوضع السائل بعد ان يبرد الى درجة مناسبة على بشرة الوجة والعنق بما فى ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين ولكن دون دعك لهذة المنطقة يبقى القناع على الوجة لمدة 20 دقيقة ثم يزال باستخدام قطعة قطن مبللة بماء فاتر .
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للغاية ولا ضرر من استعمالة بصفة منتظمة سواء لكل انواع البشرة او مع كل الاعمار
ويا ريت تعملى الحاجتين دول النهاردة بالليل
ـــــــ قناع الدقيق والعسل ــ الوصفة المفضلة للاميرات والجميلات فى الماضى :
المكونات :
ــ 4 ملاعق كبيرة من الدقيق الابيض ـ
ــ 2 ملعقة كبيرة من العسل الابيض
ــ 2 ـــ 3 ملاعق كبيرة من اللبن السائل
التحضير والاستعمال :
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من اللبن لصنع عجينة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر .
وهذا القناع يفيد البشرة من نواحى مختلفة فهى تطرى الجلد وتقاوم جفافة وتحمى من الاصاببة بالتجعيدات ... كما انها تفيد النساء اللاتى تضطررن للتعرض لحرارة الشمس لفترات طويلة .
وان شاء الله يا هاجر هتبقى زى القمر واحلى من العروسة كمان ومستنية النتيجة بعد الفرح باذن الله .
ــــــ البقدونس :
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق .. وكمضاد لقشر الشغر .. كما يستخدم فى تنظيف البشرة الدهنية المصحوبة بظهور حب الشباب كما يعتبر منقوع البقدونس من افضل ما يمكن استعمالة كغسول او كغلاغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض الماكولات ( كالثوم والبصل ) تستخدم غرغرة المقدونس او يكتفى بمضغ بضعة اعواد من المقدونس .
لبن المقدونس والنعناع .. للعناية الفائقة بالبشرة الدهنية :
المكونات :
3 ملاعق من اوراق النعناع الطازجة المخرطة
3 ملاعق كبيرة من اوراق المقدونس الطازجة المخرطة
285 مل لبن
التحضير والاستعمال :
يصب اللبن على المقدونس والنعناع ويقلب الخليط ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويعبا فى زجاجة ويحفظ فى الثلاجة .
يمتاز النعناع بفعول يساعد على زوال ما بالبشرة من اصابات ويمتاز المقدونس بفعول يقاوم زيادة افرازات الدهون بالبشرة ...
ويكون الاثنان معا من خلال هذا المستحضر علاجا فعالا للغاية للبشرة الدهنية خاصة عند المعرضات لظهور بقع وحبوب بالوجة وللحصول على نتائج جيدة يستخدم المستحضر فى الصباح قبل غسل الوجة وبعدة ..
بالاضافة مرة اخرى فى المساء .
ويا رب تجربوة لانة فعلا فعال جدا جدا بس ومتنسونيش بدعواتكم
وعندي وصفة لعدم سقوط الشعر بس رائعة وكمان تدي للشعر لمعان وقوة وتنعمه
الوصفة:-
2 كوب زبادي
2 بيضة
3 معالق عسل نحل
يتم ضربهم جميعا حتي يمتزج الخليط ثم يوضعوا علي الشعر مع تسريح الشعر للامام
ويتم تغطية الشعر بكيس نايلون لمدة 1 ساعة او اكثر
ثم يغسل الشعر وبعد كدة تعمل حمام كريم لشعرك وبعد تكرار هذة العملية لمدة 1.5 شهر ونصف فقط مش هتلاقي ولا شعرة بتنزل وبجد الوصفة دي عن تجرة وجابة نتيجة 90%
((1 )) المداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين ... وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين .. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة .
((2)) كمادات من عصير الخيار المضاف الية بضع نقاط من عصير الليمون .
((3 )) كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار )
((4)) كمادات عصير النعناع .
((5 )) دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع .
((6 )) كمادات شاى دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاى بارد لمدة 5 دقائق
كما يجب لعلاج هذة الهالات تجنب الاجهاد النفسى او الجسمانى واخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصرة الغذائية وغنى بالحديد على وجة الخصوص ... اذ ان اضطراب هذة الامور هو الذى يؤدى لظهور الهالات السوداء فى اغلب الاحيان .
((1 )) عصير الليمون وماء الورد لاخفاء النمش :
الطريقة :
توضع طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع وتترك حتى تجف تماما ثم يغسل الوجة بالماء الفاتر ويكرر ذلك يوميا مساء .
كما يستخدم ماء الورد المخفف بماء الاكسجين بنسبة 2 :1 بنفس الطريقة
( يجب الحذر من ملامسة هذا المحلول للشعر والا اصبح فاتحا بفعل ماء الاكسجين )
((2 )) عجينة التفاح ـــــ لاخفاء النمش :
الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح وتهرس جيدا لصنع عجينة وتوضع على مكان البقع يكرر ذلك يوميا ...
((3 )) مستحضر من الفجل البلدى لتبيض الوجة واخفاء النمش :
المكونات :
ـــ1 ملعقة كبيرة من عصير الفجل .
ـــ 1 ملعقة صغيرة من شرش اللبن .
ـــ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج .
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات الثلاثة جيدا .. ثم توضع طبقة من الخليط على البقع وبعد ان تجف تماما يشطف الوجة بالماء الفاتر .. يكرر ذلك يوميا .
الخوخ:
الخوخ من الفواكه الصيفية وهو يحتوى على نسبه 87% من الماء كما يحتوى على مجموعة من الفيتامينات فالحبه الواحده تزود الجسم ب10 مليجرام من فيتامين ج وهذه الكميه تعادل 12% من احتياجات الجسم اليوميه لهذا الفيتامين :P
كما ان الخوخ يحتوى على فيتامين الكاروتين والخوخه الواحده تعطينا نصف ما نحتاجه من هذا الفيتامين وهذا الفيتامين مهم للوقايه من امراض السرطان ويقى من العشى اليلى
كما يحتوى على فيتامين ب الذى يحفظ الجلد ويقوى الشعر والاعصاب والامعاء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
زيت الخروع لتلميع الشفاه
المكونات :
1 ملعقة صغيرة زيت خروع
9 ملاعق صغيرة لانولين
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيدا وتحفظ فى زجاجة ... تستخدم كمية بسيطة من هذا الخليط فى دهان الشفاه .
(( رماد الخبز ــــ وصفة فعاله لتبيض الاسنان ))
المكونات :
قطعة خبز او بقسماط
ملعقة صغيرة من عسل النحل
التحضير والاستعمال :
تحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماما ... ثم تسحق لتحويلها الى رماد ناعم .. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة .
تستخدم هذة العجينة فى دعك الاسنان . هذة الوصفة لها نتائج مبهرة فى تبيض الاسنان وازالة الرواسب والصبغات ... وستلحظين ذلك بنفسك بعد اول تجربة .
(( طلاء من شمع العسل ـــــ للشفاه المشققة ))
المكونات :
3 ملاعق صغيرة شمع عسل مبشور
3 ملاعق صغيرة زيت لوز
التحضير والاستعمال :
يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب تماما ثم يقلب مع الزيت لعمل خليط متماسك . يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة فى دهان الشفاه المشققة .
وصفة لسد المسام المتسعة.
اوراق النعناع
الطريقة
صبي الماء الغليان على اوراق النعناع واتركيه قليلا.
صفيه وضعي منه ضمادات على بشرتك.
ملاحظة
النعناع يزيل المواد الدهنية , ينشط ويسد المسام المتسعة في البشرة.
ودلوقتى هنتكلم عن القهوه:
تؤكد الدراسات ان تناول القهوه يوميا يقلل الاصابه بحصوه المراره كما ان للقهوه تاثيرا فعالا فى منع الاصابه بالشلل الرعاش كما ان الدراسات توصى بان تتنوع اساليب تناول القهوة كخلطها بالاغذيه او فى وجبات غذائيه او بالشيكولاته ولكن للقهوه اضرار حيث ان استهلاك كميات كبيره من القهةه تؤدى الى التهاب المفاصل وتؤدى القهوه الى زياده ضغط الدم لذلك يحذر شرب القهوه لمريض الضغط العالىواظهرت الدراسات ان شرب القهوه بصفه دوريه يسكن الالم لدى النساء حيث ان ماده الكافين الموجوده فيها تؤدى الى التقليل من الالم لم يكن لها تاثير عند الرجال وكان مفعولها قوى عند النساءلذلك ينصح الخبراء النساء بتناول القهوه عند الاحساس بالصداع والارق
اما موضوعي الاساسي وهي وصفه بسيطه مجربه تعطي نتيجه فعاله باذن الله الا وهي وصفه لتقوية الاظافر
هاتي فصين ثوم قشريه وافحسيه على اظفورك ثم اتركيه نصف ساعه بعد كده غسلي اظافرك بمي دافى
واما بخصوص الريحه فبمكانك عصر حبه ليمون ومن ثم وضع اظافرك داخل الاناء الذي يحوي على الليمون
قناع ضد دوالي الساقين
الطين الاخضر
زيت الزيتون
زيت اللوز
زيت الكوكو
طريقة الاستعمال
امزجي الطين الاخضر بزيت اللوز وزيت الزيتون حتى يصبح مثل القشدة .
ضعيها على ساقيك حتى تجف ثم انزعيها باسفنجة مبللة بالماء البارد .
في الاخير ادلكي ساقيك بزيت الكوكو.
وبالشفاء انشاء الله.
ودلوقتى هنتكلم عن فيتامين (أ):
ويسميه خبراء التجميل فيتامين الجمال وذلك لاهميته ودوره الحيوى فى تجميل الجلد لانه يعمل على نقاء البشره وطراوتها ويحافظ على نضارتها كما انه العامل الرئيسى للمعان الشعر وحمايه العيون ويساعد على نمو الاظافر وتقويتها كما انه يكافح مشاكل الاسنان واللثه ويساعد على اختفاء التجاعيد واهم مصادره الجزر الطازج والشمام لذلك ننصح بتناول الجزر واستخدامه كعصير فى عمل منظفات الوجه
* هل هناك مناسبة خاصة تستعدين لها¿
إذا كنت تستعدين لمناسبة خاصة¡ كحفل زفاف¡ أو إذا كنت ترين أن بشرتك في حاجة لمزيد من العناية لتبدو في صورة مرضية¡ أو إذا كانت هناك رؤوس سوداء أو حبوب تنتشر بوجهك وتودين الخلاص منها¡ يمكنك الاعتماد على برنامج التنظيف التالي للبشرة. يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع¡ وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً يزيل عن المسام الرواسب والقاذورات¡ ويساعد على تليين الرؤوس السوداء والتخلص منها¡ ويحسن لون البشرة بوجه عام¡ ويضفي عليها لمحة من النضارة والإشراق. كما أنه يساعد على الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء أو الحبوب عن طريق فتح مسام الجلد المسدودة بالرواسب¡ وتطهيرها من البكتيريا المسببة للالتهابات والحبوب. وحتى تحصلي على نتيجة مرضية يجب أن تستمري في تنفيذ هذا البرنامج بانتظام في يوم محدد من كل أسبوع ويفضل أن يكون ذلك مساء قبل النوم.
الخطوة الأولى: (وهي تنظيف البشرة بالفرشاة).
قومي بلف الشعر للوراء لعزله عن الوجه.. وباستخدام فرشاة للتنظيف¡ قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركة دائرية خفيفة بما في ذلك منطقة العنق وأسفل الفك.
الفوائد:
يساعد ذلك على إزالة الرواسب والانسداد عن مسام البشرة¡ وكذلك التخلص من الخلايا الميتة.. كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد¡ مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاءً وحيوية.
الخطــــوة الثــــــانـيـــة:
وهي عمل حمام بخار للوجه بالاستعانة بأحد الأعشاب المناسبة. جهزي وعاء مناسباً وضعي به كمية من أحد الأعشاب المطهرة والمعطرة مثل المريمية أو النعناع أو البقدونس.. ثم صبي به ملء فنجانين من الماء المغلي. قومي بتعريض بشرة الوجه لبخار الماء المتصاعد والمختلط بعطر العشب مع مراعاة لف فوضة حول الشعر والرأس لتركيز تكثيف البخار على الوجه. يستمر هذا الحمام لمدة 5-10 دقائق أو حتى يبرد ماء الحمام. الفوائــد:
يساعد هذا الحمام على توسيع مسام الجلد والتخلص من القاذوارات المترسبة بها¡ كما يساعد على تليين الرؤوس السوداء¡ فيكون من السهل إزالتها باليد بعد الحمام.
الخطوة الثــالثـــة:
بمجرد الانتهاء من حمام البخار¡ قومي بتجفيف الوجه بفوطة¡ وقفي أمام مرآة في وجود مصدر ضوئي جيد¡ وقومي بيدين نظيفتين بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك¡ ويجب أن يتم ذلك بسرعة قبل أن تبرد البشرة وتضيق مسام الجلد. وستلاحظين أنه من السهل استخراج الرؤوس السوداء بعد حمام البخار مباشرة¡ ولكنك إذا وجدت صعوبة في ذلك فلا داعي لاستخدام العنف¡ وإنما يجب أن تؤجلي ذلك بعد عمل حمام البخار التالي.
الفوائــــد:
الوقاية من تكون حبوب الوجه التي تظهر نتيجة انسداد المسام وظهر الرؤوس السوداء وتلوث الدهون المحتجزة بالميكروبات. بالإضافة لتنعيم البشرةوتحسين لونها.
الخطوة الرابعــة:
في هذه الخطوة يتم عمل قناع (ماسك) للوجه.. ويفضل أن يمسح الوجه بمقو أو منعش للبشرة.
ويعتبر قناع الصلصال (الطين الخزفي) من أجود أنواع الأقنعة لعمل تنظيف عميق للبشرة¡ بمعنى أنه يسحب الرواسب والقاذورات من أعماق البشرة وذلك عندما يبدأ القناع في الجفاف. وبالنسبة للبشرة الحساسة¡ يفضل الاعتماد على أقنعة النباتات التي لا تجف مثل قناع الطماطم وهو يناسب البشرة الدهنية أو قناع الجزر للبشرة الحساسة أو الجافة. توزع مادة القناع على مختلف أنحاء البشرة فيما عدا حول العنين والشفتين وذلك إما باستخدام أصابع اليد أو باستعمال فرشاة. بعد وضع القناع¡ استرخي على الفراش وحاولي إرخاء عضلات وجهك¡ وساعدي عينيك كذلك على الاسترخاء بتغميضهما وتغطيتهما بقطنة مبللة بالماء البارد ¡ ويفضل كذلك وضع نقطتين بكل عين من قطرة لتلطيف العينين.
يستمر وضع قناع الطين لمدة 5 دقائق¡ أما قناع الخضروات فيوضع لمدة 15 دقيقة¡ ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر¡ ويجفف بالفوطة.
الفوائـــــد:
تعمل هذه الخطوة على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً¡ وعلى تقويتها وتشيط الدورة الدموية بها.
الخطوة الخامســـة:
إعادة ترطيـــب البشــرة:
ضعي كمية وفيرة من مرطب مناسب للبشرة مع عمل تدليك خفيف بأصابع اليد لمساعدة البشرة على امتصاصه.
الفوائــــــد:
تنشيط وتقوية عضلات الوجه وجعل البشرة أكثر حيوية ومرونة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
صابون اللافندر الهلامي
المكونات :
2 ونصف ملعقة من رؤوس ( ازهار ) نبات اللافندر المجففة
10 ملاعق كبيرة صابون مبشور
8 ملاعق كبيرة ماء مغلى
4 نقط من زيت اللافندر العطرى
التحضير والاستعمال :
تسحق رؤوس اللافندر ( مثل استخدام يد الهون ) حتى تتحول الى شبة بودرة ثم يوضع الماء المغلى فى وعاء ويقلب الخليط مرات عديدة ثم يضاف الية بودرة اللافندر مع زيت اللافندر ... ثم يعباْ المستحضر فى زجاجة ويكون جاهز للاستعمال .
صابون الكافور الهلامى
( للتجميل وتجديد النشاط )
المكونات :
1 ونصف ملء حفنة يد من اوراق نبات الكافور
1.7 لتر ماء
6 ملاعق كبيرة صابون مبشور
التحضير والاستعمال :
توضع اوراق الكافور فى وعاء ويصب فوقها الماء ثم يسخن الوعاء لمدة 15 دقيقة مع مراعاة تغطيتة باءحكام ... وبعدها يرفع الوعاء من على النار ويترك لمدة 1 __2 ساعة للحصول على منقوع مركز ... يصفى المنقوع ويعاد تسخينة ثانية ... وعند بلوغة درجة الغليان يضاف الصابون مع التقليب المستمر الى ان يذوب الصابون تماما ... وعندما يبرد الخليط يعباْ فى وعاء مناسب ويحفظ فى الثلاجة .
يساعد هذا الصابون بالاضافة لفوائدة الجمالية على التخلص من وجع العضلات والاجهاد الجسمانى .
اخواتى كدة خلصنا وصفات الصابون وان شاء الله المرة الجاية هنتكلم عن :
تجميل الفم والاسنان والشفاه
وكل اللى عندها استفسار :!: او مشاركة فى الموضوع دة يا ريت تقولينا عليها :roll:
انا مستنية ردودكم ويا ريت تدعولى لانى فعلا محتاجة دعواتكم جدا
ودلوقتى هنتكلم عن الكركديه ويارب يا سميره تعرفيه يا حبيبتى
الكركديه يحتوى على احماض التفاح والليمون وهو مفيد فى عمليه الهضم وازاله الحموضه من المعده كما يحتوى على فيتامينات مثل فيتامين ج ويحتوى على الفسفور لذلك ةهو منشط للجهاز الهضمى ومسهل ومفيد لعلاج امراض الصدريه والربو حيث انه مطهر للشعب الهوائيه كما انه يساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس وهو علاج هام لمرضى الضغط المرتفع حيث يعمل على تخفيضه ويعمل على ايقاف نشاط البكتريا الضاره بالجسم
عشان البقع السودا فى مناطق الكوع والركبه
وهى 3 لمونات + فنجان لبن بودره
ونحط عليهم ماء لخد ما يكون عامل زى الماسك
وبعدين نحطه على الاماكن اللى عايزنها تفتح خوالى 20 دقيقه وبعدين يتفرك
ونغسل بشرتنا عادى............... هو انا لسه مجربتهاش بس الوصفه دى من خبيره تجميل معروفه
ان شاء الله لو عرفت اى وصفات طبيعيه هقولهالكم على طول
اليوم حقدم لكم اهم نقطة انطلاق للحفاظ على جمال بشرتك. :
1- حتى لو كنت جد متعبة لاتنسى قبل النوم ان تزيلى كل اثر الماكياج من على بشرتك.
2- ازيلي الماكياج عن عينيك وشفتيك بقطعة قطن مبللة بمنظف المكياج.
3- ضعي منظف المكياج على جبينك و وجنتيكوذقنك وادعكي بلطف وبطريقة دائرية.
4- امسحي من الاعلى الى الاسفل باسفنجة مبللة بماءمنعش للبشرة.
5- لاتمسحي ابدا بقطن جاف فهذا يسبب التهاب البشرة.
6-لاتنسي وسادتك رفيقتك في الليل يمكن ملئها بالاعشاب المعطرة التى تساعد على
النوم العميق وتهدئة الاعصاب مثلالخزامى¡الازير¡الويزة¡الزعتر)¡فبهذا ستنامين ليلة
كاملة وستصبحين بدون شك جميلة ونشيطة¡وعدد ساعات النوم تختلف من شخص
لاخر والمعدل الكافي هو 8 ساعات.
ولاتنسي اختي العزيزة ان تعملي منبه لصلاة الفجر.
ولاتنسي كذلك ان جمالك متعلق بنوعية ما تتناوليه من وجبات وما تحتويه من فيتامينات¡ لان اختيارك للمواد الغذائية شرط مهم للحفاظ على جمالك الر باني.
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين (ب5)
يحافظ على والجهاز العصبى
مصدره ( الحبوب غير المقشوره مثل البليله من حبوب القمح والخبز الاسمر المعروف بغناه بالنخالة _ والجيللى _ المخ _ والافوكاتو) 8) 8)
ضد تجاعيد العين
المقادير
ملعقة مدوبة من العسل
زيت اللوز
الطريقة
نخلط جميع المقادير ثم توضع على العين لمدة 30 دقيقة.
ثم نمسح العين بقطن مبلل بمحلول البابونج.
الوصفة الثانية
بطاطا محكوكة توضع ضمادات لمدة 10 دقائق
الوصفة الثالثة
ناخد الخيار المحكوك + حليب بودرة يوضع في كمادات فوق العين في غرفة مضلمة وهادئة. :shock:
هنتكلم عن فيتامين (ب2)
يحفظ على صحه عينيك وشعرك وجلدك واظافرك
مصدره ( اللبن الحليب _ منتجات الالبان _ اللحوم_ خميرة البيرة _ نبات الافوكادو)
فيتامين (ب3):
يحافظ على الصحة الطبيعية لجهازك العصبى والنظام الدورى للتنفس والدم والهضم _ يحتاج جسمك لهذا النوع من الفيتامينات فى عملية الهضم والتمثيل الغذائى للبروتين والمواد الكربوهيدراتية ويساعد جسمك على انتاج الطاقة التى تحتاجيها
مصدره ( الفول السودانى _ البيض _ الدجاج _ السردين والسالمون _ اللوز
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين (ب6)
e]يحافظ على الصحه الطبيعيه لجهازك العصبىوعلى صحه عقلك وكل عمليات الاخصاب والتناسل
مصدره ( مح البيض( الصفار) _ حبوب الشوفان_ النباتات القرنيه البازلاء والفول والعدس_ احشاء الذبيحه مثل الكبد والكليتان والقلب)
ودلوقتى هنتكلم عن حاجة مهمة لكل فتاة وسيدة وهو
الاهتمام بجمال اليدين :ـ
غسول من الطماطم ــ لجمال يديك :
المكونات : ـ
عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما ( حمراء ـــ مستوية )
1 ملعقة جلسرين .
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون .
التحضير والاستعمال :
تهرس ثمرة الطماطم جيدا ¡ ويخلط معها باقى المكونات . ويعبأ الخليط فى زجاجة ¡ تحفظ فى الثلاجة .
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ¡ كما يراعى الا يستخدم نفس الخليط لاكثر من يومين او ثلاثة ... ويجوز استخدامة باى عدد من المرات .
وصفة اليوم لتبييض الكوع
المقادير
ليمون حامض
ملح
مقشر
كليسيرين الاصلي
الطريقة
تقطع الليمونة الى نصفين ويرش الملح عليها.
ضعي الكوعين عليها ولكي يسهل عليك قصي قاعة الليمونة علشان تثبت على الطاولة واتركيها لمدة 10 دقائق واقرئي مجلة او كتاب سلي نفسك.
اغسلي بالماء بعد كذا وقشريها بنعومة بالمقشر وحكي كريم كليسيرين.
واستخدمي هذه الوفة مرتين في الاسبوع اما الكريم يوميا.
ولاحظي بعد ذك بياض ونعومة هذه الاماكن وهذه الصفة تصلح للركبة ايضا
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين E(ه)
]مضاد للاكسدهويساعد على كفاءه عمل خلايا جسدك كما يحمى الجهاز الدورى والجهاز التنفسىوالجهاز الهضمى ويحفظ سلامه عضلاتك بما فيها عضلات قلبك
المصدر( لحم البقرº الذرهº اللوزº مح البيض الصفارº النقل المكسراتº بذور عباد الشمسº نبت القمح)
دلوقتى نرجع لموضوعنا وهو الاهتمام بصحة وجمال اليدين .
ـــ كريم دقيق الذرة ــــ يناسب بشرة اليدين الحساسة :
المكونات :ـــ
2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .
2 ملعقة كبيرة جلسرين .
285 مل ماء ورد.
التحضير والاستعمال :
يسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف الية الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الاناء من على النار .
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة .. ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا ¡ ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك . يعبأ المستحضر فى زجاجة .
هذا المستحضر يمكن استخدامة بامان مع ذوات البشرة الحساسة.
وصفة لصلابة الاظافر :
ادهنى اظافرك كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع .
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذا الموضوع بهدف ان يقلع اخواتي العزيزات عن المكياج والوسائل الصناعيه فالطبيعه وسبحان الله الحمد لله تمدنا بكل ما نحتاجه كل اللي مطلوب شوية تفكير وتدبير يعني خلطة معية وان شاء الله كلنا نستفيد ويا ريت الللي عنده اي مشاركة يقولها لحسن انا حاس اني بكلم نفسي وياريت اللي عجبة الموضوع يدخل يقول جمييييييييييييل
اليوم هنتكلم عن
وصفة لكثافة الشعر وصفة جميله جدا وفعاله جدا للموضوع هذا وهى :
بلسم بالبروتين والفيتامين لتقوية الشعر وزيادة كثافته .
المكونات :
بيضة واحدة
1 ملعقة كبيرة زيت خروع
1 ملعقة كبيرة زيت ذرة
1 ملعقة صغيرة خل التفاح
1 ملعقةصغيرةجلسرين
كبسولة فيتامين (أ) ( 10000وحدة ).
التحضير والاستعمال :
توضع المكونات الخمسة الاولى مع محتويات كبسولة الفيتامين فى اناء وتخلط جيدا حتى تتماسك .
يستخدم المستحضرفى عمل تدليك مركز لفروة الراس وتدليك للشعر ..
ثم يلف الشعر بمنشفة دافئة لمدة 5 ــ 10 دقائق ثم يغسل الشعر بالشامبو ويشطف بالماء .
يؤدى استعمال هذا المستحضر بصفة منتظمة الى نعومة الشعر وزيادة كثافته وتماسكه .
ثانيا بالنسبة لتفتيح البشرة .
قناع الزبادى والخيار ـــ لتبيض الوجه .
المكونات :
2 ملعقة كبيرة من الزبادى .
ثمرة خيار متوسطة الحجم.
التحضير والاستعمال :
يقشر الخيار ويهرس جيدا ويخلط بالزبادى ويستخدم فى دهن بشرة الوجة ثم يشطف الوجة بعد 20 دقيقة بالماء الدافىء ثم الماء البارد . على فكرة دى احسن وصفة طبيعية لتفتيح البشرة .
قناع البرتقال والعسل ـــ المنعش للبشرة :
المكونات :
3 ملاعق كبيرة عسل نحل
عصير نصف برتقالة
التحضير والاستعمال :
يسخن العسل مع العصير على نار هادئة مع التقليب حيث يذوب العسل ويصبح دافئا يوضع السائل بعد ان يبرد الى درجة مناسبة على بشرة الوجة والعنق بما فى ذلك المنطقة الرقيقة حول العينين ولكن دون دعك لهذة المنطقة يبقى القناع على الوجة لمدة 20 دقيقة ثم يزال باستخدام قطعة قطن مبللة بماء فاتر .
يتميز هذا القناع بمفعول منعش للغاية ولا ضرر من استعمالة بصفة منتظمة سواء لكل انواع البشرة او مع كل الاعمار
ويا ريت تعملى الحاجتين دول النهاردة بالليل
ـــــــ قناع الدقيق والعسل ــ الوصفة المفضلة للاميرات والجميلات فى الماضى :
المكونات :
ــ 4 ملاعق كبيرة من الدقيق الابيض ـ
ــ 2 ملعقة كبيرة من العسل الابيض
ــ 2 ـــ 3 ملاعق كبيرة من اللبن السائل
التحضير والاستعمال :
يضاف للعسل والدقيق كمية مناسبة من اللبن لصنع عجينة ثم توضع العجينة على البشرة لمدة 30 دقيقة ثم يشطف بالماء الفاتر .
وهذا القناع يفيد البشرة من نواحى مختلفة فهى تطرى الجلد وتقاوم جفافة وتحمى من الاصاببة بالتجعيدات ... كما انها تفيد النساء اللاتى تضطررن للتعرض لحرارة الشمس لفترات طويلة .
وان شاء الله يا هاجر هتبقى زى القمر واحلى من العروسة كمان ومستنية النتيجة بعد الفرح باذن الله .
ــــــ البقدونس :
يستخدم منقوع البقدونس كغسول ممتاز لشطف الشعر الغامق .. وكمضاد لقشر الشغر .. كما يستخدم فى تنظيف البشرة الدهنية المصحوبة بظهور حب الشباب كما يعتبر منقوع البقدونس من افضل ما يمكن استعمالة كغسول او كغلاغرة للفم وللتغلب على الروائح الكريهة والمنفرة لبعض الماكولات ( كالثوم والبصل ) تستخدم غرغرة المقدونس او يكتفى بمضغ بضعة اعواد من المقدونس .
لبن المقدونس والنعناع .. للعناية الفائقة بالبشرة الدهنية :
المكونات :
3 ملاعق من اوراق النعناع الطازجة المخرطة
3 ملاعق كبيرة من اوراق المقدونس الطازجة المخرطة
285 مل لبن
التحضير والاستعمال :
يصب اللبن على المقدونس والنعناع ويقلب الخليط ويترك حتى ينقع باللبن لمدة 12 ساعة ثم يصفى ويعبا فى زجاجة ويحفظ فى الثلاجة .
يمتاز النعناع بفعول يساعد على زوال ما بالبشرة من اصابات ويمتاز المقدونس بفعول يقاوم زيادة افرازات الدهون بالبشرة ...
ويكون الاثنان معا من خلال هذا المستحضر علاجا فعالا للغاية للبشرة الدهنية خاصة عند المعرضات لظهور بقع وحبوب بالوجة وللحصول على نتائج جيدة يستخدم المستحضر فى الصباح قبل غسل الوجة وبعدة ..
بالاضافة مرة اخرى فى المساء .
ويا رب تجربوة لانة فعلا فعال جدا جدا بس ومتنسونيش بدعواتكم
وعندي وصفة لعدم سقوط الشعر بس رائعة وكمان تدي للشعر لمعان وقوة وتنعمه
الوصفة:-
2 كوب زبادي
2 بيضة
3 معالق عسل نحل
يتم ضربهم جميعا حتي يمتزج الخليط ثم يوضعوا علي الشعر مع تسريح الشعر للامام
ويتم تغطية الشعر بكيس نايلون لمدة 1 ساعة او اكثر
ثم يغسل الشعر وبعد كدة تعمل حمام كريم لشعرك وبعد تكرار هذة العملية لمدة 1.5 شهر ونصف فقط مش هتلاقي ولا شعرة بتنزل وبجد الوصفة دي عن تجرة وجابة نتيجة 90%
((1 )) المداومة على عمل كمادات من شرائح الخيار الطازج للعينين ... وذلك بتغميض العينين ووضع شريحة الخيار فوق كل عين بحيث تلامس الجلد المحيط بالعين .. مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة .
((2)) كمادات من عصير الخيار المضاف الية بضع نقاط من عصير الليمون .
((3 )) كمادات شرائح البطاطس ( كبديل لشرائح الخيار )
((4)) كمادات عصير النعناع .
((5 )) دهان الهالات الغامقة بخليط مكون من ملعقة صغيرة من زيت اللوز وربع ملعقة صغيرة من عصير النعناع .
((6 )) كمادات شاى دافىء لمدة 10 دقائق تليها كمادات شاى بارد لمدة 5 دقائق
كما يجب لعلاج هذة الهالات تجنب الاجهاد النفسى او الجسمانى واخذ قسط كاف من النوم والاهتمام بتناول غذاء صحى متوازن فى عناصرة الغذائية وغنى بالحديد على وجة الخصوص ... اذ ان اضطراب هذة الامور هو الذى يؤدى لظهور الهالات السوداء فى اغلب الاحيان .
((1 )) عصير الليمون وماء الورد لاخفاء النمش :
الطريقة :
توضع طبقة من عصير الليمون الطازج على البقع وتترك حتى تجف تماما ثم يغسل الوجة بالماء الفاتر ويكرر ذلك يوميا مساء .
كما يستخدم ماء الورد المخفف بماء الاكسجين بنسبة 2 :1 بنفس الطريقة
( يجب الحذر من ملامسة هذا المحلول للشعر والا اصبح فاتحا بفعل ماء الاكسجين )
((2 )) عجينة التفاح ـــــ لاخفاء النمش :
الطريقة :
تقشر ثمرة تفاح وتهرس جيدا لصنع عجينة وتوضع على مكان البقع يكرر ذلك يوميا ...
((3 )) مستحضر من الفجل البلدى لتبيض الوجة واخفاء النمش :
المكونات :
ـــ1 ملعقة كبيرة من عصير الفجل .
ـــ 1 ملعقة صغيرة من شرش اللبن .
ـــ 1 ملعقة صغيرة من عصير الليمون الطازج .
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات الثلاثة جيدا .. ثم توضع طبقة من الخليط على البقع وبعد ان تجف تماما يشطف الوجة بالماء الفاتر .. يكرر ذلك يوميا .
الخوخ:
الخوخ من الفواكه الصيفية وهو يحتوى على نسبه 87% من الماء كما يحتوى على مجموعة من الفيتامينات فالحبه الواحده تزود الجسم ب10 مليجرام من فيتامين ج وهذه الكميه تعادل 12% من احتياجات الجسم اليوميه لهذا الفيتامين :P
كما ان الخوخ يحتوى على فيتامين الكاروتين والخوخه الواحده تعطينا نصف ما نحتاجه من هذا الفيتامين وهذا الفيتامين مهم للوقايه من امراض السرطان ويقى من العشى اليلى
كما يحتوى على فيتامين ب الذى يحفظ الجلد ويقوى الشعر والاعصاب والامعاء
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
زيت الخروع لتلميع الشفاه
المكونات :
1 ملعقة صغيرة زيت خروع
9 ملاعق صغيرة لانولين
التحضير والاستعمال :
تخلط المكونات جيدا وتحفظ فى زجاجة ... تستخدم كمية بسيطة من هذا الخليط فى دهان الشفاه .
(( رماد الخبز ــــ وصفة فعاله لتبيض الاسنان ))
المكونات :
قطعة خبز او بقسماط
ملعقة صغيرة من عسل النحل
التحضير والاستعمال :
تحرق قطعة الخبز على النار حتى تصبح سوداء تماما ... ثم تسحق لتحويلها الى رماد ناعم .. يخلط هذا الرماد مع عسل النحل لصنع عجينة .
تستخدم هذة العجينة فى دعك الاسنان . هذة الوصفة لها نتائج مبهرة فى تبيض الاسنان وازالة الرواسب والصبغات ... وستلحظين ذلك بنفسك بعد اول تجربة .
(( طلاء من شمع العسل ـــــ للشفاه المشققة ))
المكونات :
3 ملاعق صغيرة شمع عسل مبشور
3 ملاعق صغيرة زيت لوز
التحضير والاستعمال :
يسخن الشمع على نار هادئة حتى يذوب تماما ثم يقلب مع الزيت لعمل خليط متماسك . يستخدم هذا الخليط بكمية وفيرة فى دهان الشفاه المشققة .
وصفة لسد المسام المتسعة.
اوراق النعناع
الطريقة
صبي الماء الغليان على اوراق النعناع واتركيه قليلا.
صفيه وضعي منه ضمادات على بشرتك.
ملاحظة
النعناع يزيل المواد الدهنية , ينشط ويسد المسام المتسعة في البشرة.
ودلوقتى هنتكلم عن القهوه:
تؤكد الدراسات ان تناول القهوه يوميا يقلل الاصابه بحصوه المراره كما ان للقهوه تاثيرا فعالا فى منع الاصابه بالشلل الرعاش كما ان الدراسات توصى بان تتنوع اساليب تناول القهوة كخلطها بالاغذيه او فى وجبات غذائيه او بالشيكولاته ولكن للقهوه اضرار حيث ان استهلاك كميات كبيره من القهةه تؤدى الى التهاب المفاصل وتؤدى القهوه الى زياده ضغط الدم لذلك يحذر شرب القهوه لمريض الضغط العالىواظهرت الدراسات ان شرب القهوه بصفه دوريه يسكن الالم لدى النساء حيث ان ماده الكافين الموجوده فيها تؤدى الى التقليل من الالم لم يكن لها تاثير عند الرجال وكان مفعولها قوى عند النساءلذلك ينصح الخبراء النساء بتناول القهوه عند الاحساس بالصداع والارق
اما موضوعي الاساسي وهي وصفه بسيطه مجربه تعطي نتيجه فعاله باذن الله الا وهي وصفه لتقوية الاظافر
هاتي فصين ثوم قشريه وافحسيه على اظفورك ثم اتركيه نصف ساعه بعد كده غسلي اظافرك بمي دافى
واما بخصوص الريحه فبمكانك عصر حبه ليمون ومن ثم وضع اظافرك داخل الاناء الذي يحوي على الليمون
قناع ضد دوالي الساقين
الطين الاخضر
زيت الزيتون
زيت اللوز
زيت الكوكو
طريقة الاستعمال
امزجي الطين الاخضر بزيت اللوز وزيت الزيتون حتى يصبح مثل القشدة .
ضعيها على ساقيك حتى تجف ثم انزعيها باسفنجة مبللة بالماء البارد .
في الاخير ادلكي ساقيك بزيت الكوكو.
وبالشفاء انشاء الله.
ودلوقتى هنتكلم عن فيتامين (أ):
ويسميه خبراء التجميل فيتامين الجمال وذلك لاهميته ودوره الحيوى فى تجميل الجلد لانه يعمل على نقاء البشره وطراوتها ويحافظ على نضارتها كما انه العامل الرئيسى للمعان الشعر وحمايه العيون ويساعد على نمو الاظافر وتقويتها كما انه يكافح مشاكل الاسنان واللثه ويساعد على اختفاء التجاعيد واهم مصادره الجزر الطازج والشمام لذلك ننصح بتناول الجزر واستخدامه كعصير فى عمل منظفات الوجه
* هل هناك مناسبة خاصة تستعدين لها¿
إذا كنت تستعدين لمناسبة خاصة¡ كحفل زفاف¡ أو إذا كنت ترين أن بشرتك في حاجة لمزيد من العناية لتبدو في صورة مرضية¡ أو إذا كانت هناك رؤوس سوداء أو حبوب تنتشر بوجهك وتودين الخلاص منها¡ يمكنك الاعتماد على برنامج التنظيف التالي للبشرة. يمارس هذا البرنامج مرة واحدة كل أسبوع¡ وهو يعمل على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً يزيل عن المسام الرواسب والقاذورات¡ ويساعد على تليين الرؤوس السوداء والتخلص منها¡ ويحسن لون البشرة بوجه عام¡ ويضفي عليها لمحة من النضارة والإشراق. كما أنه يساعد على الوقاية من ظهور الرؤوس السوداء أو الحبوب عن طريق فتح مسام الجلد المسدودة بالرواسب¡ وتطهيرها من البكتيريا المسببة للالتهابات والحبوب. وحتى تحصلي على نتيجة مرضية يجب أن تستمري في تنفيذ هذا البرنامج بانتظام في يوم محدد من كل أسبوع ويفضل أن يكون ذلك مساء قبل النوم.
الخطوة الأولى: (وهي تنظيف البشرة بالفرشاة).
قومي بلف الشعر للوراء لعزله عن الوجه.. وباستخدام فرشاة للتنظيف¡ قومي بتنظيف البشرة في مختلف النواحي بحركة دائرية خفيفة بما في ذلك منطقة العنق وأسفل الفك.
الفوائد:
يساعد ذلك على إزالة الرواسب والانسداد عن مسام البشرة¡ وكذلك التخلص من الخلايا الميتة.. كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجلد¡ مما يحسن من لون البشرة ويجعلها أكثر صفاءً وحيوية.
الخطــــوة الثــــــانـيـــة:
وهي عمل حمام بخار للوجه بالاستعانة بأحد الأعشاب المناسبة. جهزي وعاء مناسباً وضعي به كمية من أحد الأعشاب المطهرة والمعطرة مثل المريمية أو النعناع أو البقدونس.. ثم صبي به ملء فنجانين من الماء المغلي. قومي بتعريض بشرة الوجه لبخار الماء المتصاعد والمختلط بعطر العشب مع مراعاة لف فوضة حول الشعر والرأس لتركيز تكثيف البخار على الوجه. يستمر هذا الحمام لمدة 5-10 دقائق أو حتى يبرد ماء الحمام. الفوائــد:
يساعد هذا الحمام على توسيع مسام الجلد والتخلص من القاذوارات المترسبة بها¡ كما يساعد على تليين الرؤوس السوداء¡ فيكون من السهل إزالتها باليد بعد الحمام.
الخطوة الثــالثـــة:
بمجرد الانتهاء من حمام البخار¡ قومي بتجفيف الوجه بفوطة¡ وقفي أمام مرآة في وجود مصدر ضوئي جيد¡ وقومي بيدين نظيفتين بتفريغ أي رؤوس سوداء ترينها تشوه بشرتك¡ ويجب أن يتم ذلك بسرعة قبل أن تبرد البشرة وتضيق مسام الجلد. وستلاحظين أنه من السهل استخراج الرؤوس السوداء بعد حمام البخار مباشرة¡ ولكنك إذا وجدت صعوبة في ذلك فلا داعي لاستخدام العنف¡ وإنما يجب أن تؤجلي ذلك بعد عمل حمام البخار التالي.
الفوائــــد:
الوقاية من تكون حبوب الوجه التي تظهر نتيجة انسداد المسام وظهر الرؤوس السوداء وتلوث الدهون المحتجزة بالميكروبات. بالإضافة لتنعيم البشرةوتحسين لونها.
الخطوة الرابعــة:
في هذه الخطوة يتم عمل قناع (ماسك) للوجه.. ويفضل أن يمسح الوجه بمقو أو منعش للبشرة.
ويعتبر قناع الصلصال (الطين الخزفي) من أجود أنواع الأقنعة لعمل تنظيف عميق للبشرة¡ بمعنى أنه يسحب الرواسب والقاذورات من أعماق البشرة وذلك عندما يبدأ القناع في الجفاف. وبالنسبة للبشرة الحساسة¡ يفضل الاعتماد على أقنعة النباتات التي لا تجف مثل قناع الطماطم وهو يناسب البشرة الدهنية أو قناع الجزر للبشرة الحساسة أو الجافة. توزع مادة القناع على مختلف أنحاء البشرة فيما عدا حول العنين والشفتين وذلك إما باستخدام أصابع اليد أو باستعمال فرشاة. بعد وضع القناع¡ استرخي على الفراش وحاولي إرخاء عضلات وجهك¡ وساعدي عينيك كذلك على الاسترخاء بتغميضهما وتغطيتهما بقطنة مبللة بالماء البارد ¡ ويفضل كذلك وضع نقطتين بكل عين من قطرة لتلطيف العينين.
يستمر وضع قناع الطين لمدة 5 دقائق¡ أما قناع الخضروات فيوضع لمدة 15 دقيقة¡ ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر¡ ويجفف بالفوطة.
الفوائـــــد:
تعمل هذه الخطوة على تنظيف البشرة تنظيفاً عميقاً¡ وعلى تقويتها وتشيط الدورة الدموية بها.
الخطوة الخامســـة:
إعادة ترطيـــب البشــرة:
ضعي كمية وفيرة من مرطب مناسب للبشرة مع عمل تدليك خفيف بأصابع اليد لمساعدة البشرة على امتصاصه.
الفوائــــــد:
تنشيط وتقوية عضلات الوجه وجعل البشرة أكثر حيوية ومرونة.
ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
صابون اللافندر الهلامي
المكونات :
2 ونصف ملعقة من رؤوس ( ازهار ) نبات اللافندر المجففة
10 ملاعق كبيرة صابون مبشور
8 ملاعق كبيرة ماء مغلى
4 نقط من زيت اللافندر العطرى
التحضير والاستعمال :
تسحق رؤوس اللافندر ( مثل استخدام يد الهون ) حتى تتحول الى شبة بودرة ثم يوضع الماء المغلى فى وعاء ويقلب الخليط مرات عديدة ثم يضاف الية بودرة اللافندر مع زيت اللافندر ... ثم يعباْ المستحضر فى زجاجة ويكون جاهز للاستعمال .
صابون الكافور الهلامى
( للتجميل وتجديد النشاط )
المكونات :
1 ونصف ملء حفنة يد من اوراق نبات الكافور
1.7 لتر ماء
6 ملاعق كبيرة صابون مبشور
التحضير والاستعمال :
توضع اوراق الكافور فى وعاء ويصب فوقها الماء ثم يسخن الوعاء لمدة 15 دقيقة مع مراعاة تغطيتة باءحكام ... وبعدها يرفع الوعاء من على النار ويترك لمدة 1 __2 ساعة للحصول على منقوع مركز ... يصفى المنقوع ويعاد تسخينة ثانية ... وعند بلوغة درجة الغليان يضاف الصابون مع التقليب المستمر الى ان يذوب الصابون تماما ... وعندما يبرد الخليط يعباْ فى وعاء مناسب ويحفظ فى الثلاجة .
يساعد هذا الصابون بالاضافة لفوائدة الجمالية على التخلص من وجع العضلات والاجهاد الجسمانى .
اخواتى كدة خلصنا وصفات الصابون وان شاء الله المرة الجاية هنتكلم عن :
تجميل الفم والاسنان والشفاه
وكل اللى عندها استفسار :!: او مشاركة فى الموضوع دة يا ريت تقولينا عليها :roll:
انا مستنية ردودكم ويا ريت تدعولى لانى فعلا محتاجة دعواتكم جدا
ودلوقتى هنتكلم عن الكركديه ويارب يا سميره تعرفيه يا حبيبتى
الكركديه يحتوى على احماض التفاح والليمون وهو مفيد فى عمليه الهضم وازاله الحموضه من المعده كما يحتوى على فيتامينات مثل فيتامين ج ويحتوى على الفسفور لذلك ةهو منشط للجهاز الهضمى ومسهل ومفيد لعلاج امراض الصدريه والربو حيث انه مطهر للشعب الهوائيه كما انه يساعد على علاج التهاب المفاصل والروماتيزم والنقرس وهو علاج هام لمرضى الضغط المرتفع حيث يعمل على تخفيضه ويعمل على ايقاف نشاط البكتريا الضاره بالجسم
عشان البقع السودا فى مناطق الكوع والركبه
وهى 3 لمونات + فنجان لبن بودره
ونحط عليهم ماء لخد ما يكون عامل زى الماسك
وبعدين نحطه على الاماكن اللى عايزنها تفتح خوالى 20 دقيقه وبعدين يتفرك
ونغسل بشرتنا عادى............... هو انا لسه مجربتهاش بس الوصفه دى من خبيره تجميل معروفه
ان شاء الله لو عرفت اى وصفات طبيعيه هقولهالكم على طول
اليوم حقدم لكم اهم نقطة انطلاق للحفاظ على جمال بشرتك. :
1- حتى لو كنت جد متعبة لاتنسى قبل النوم ان تزيلى كل اثر الماكياج من على بشرتك.
2- ازيلي الماكياج عن عينيك وشفتيك بقطعة قطن مبللة بمنظف المكياج.
3- ضعي منظف المكياج على جبينك و وجنتيكوذقنك وادعكي بلطف وبطريقة دائرية.
4- امسحي من الاعلى الى الاسفل باسفنجة مبللة بماءمنعش للبشرة.
5- لاتمسحي ابدا بقطن جاف فهذا يسبب التهاب البشرة.
6-لاتنسي وسادتك رفيقتك في الليل يمكن ملئها بالاعشاب المعطرة التى تساعد على
النوم العميق وتهدئة الاعصاب مثلالخزامى¡الازير¡الويزة¡الزعتر)¡فبهذا ستنامين ليلة
كاملة وستصبحين بدون شك جميلة ونشيطة¡وعدد ساعات النوم تختلف من شخص
لاخر والمعدل الكافي هو 8 ساعات.
ولاتنسي اختي العزيزة ان تعملي منبه لصلاة الفجر.
ولاتنسي كذلك ان جمالك متعلق بنوعية ما تتناوليه من وجبات وما تحتويه من فيتامينات¡ لان اختيارك للمواد الغذائية شرط مهم للحفاظ على جمالك الر باني.
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين (ب5)
يحافظ على والجهاز العصبى
مصدره ( الحبوب غير المقشوره مثل البليله من حبوب القمح والخبز الاسمر المعروف بغناه بالنخالة _ والجيللى _ المخ _ والافوكاتو) 8) 8)
ضد تجاعيد العين
المقادير
ملعقة مدوبة من العسل
زيت اللوز
الطريقة
نخلط جميع المقادير ثم توضع على العين لمدة 30 دقيقة.
ثم نمسح العين بقطن مبلل بمحلول البابونج.
الوصفة الثانية
بطاطا محكوكة توضع ضمادات لمدة 10 دقائق
الوصفة الثالثة
ناخد الخيار المحكوك + حليب بودرة يوضع في كمادات فوق العين في غرفة مضلمة وهادئة. :shock:
هنتكلم عن فيتامين (ب2)
يحفظ على صحه عينيك وشعرك وجلدك واظافرك
مصدره ( اللبن الحليب _ منتجات الالبان _ اللحوم_ خميرة البيرة _ نبات الافوكادو)
فيتامين (ب3):
يحافظ على الصحة الطبيعية لجهازك العصبى والنظام الدورى للتنفس والدم والهضم _ يحتاج جسمك لهذا النوع من الفيتامينات فى عملية الهضم والتمثيل الغذائى للبروتين والمواد الكربوهيدراتية ويساعد جسمك على انتاج الطاقة التى تحتاجيها
مصدره ( الفول السودانى _ البيض _ الدجاج _ السردين والسالمون _ اللوز
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين (ب6)
e]يحافظ على الصحه الطبيعيه لجهازك العصبىوعلى صحه عقلك وكل عمليات الاخصاب والتناسل
مصدره ( مح البيض( الصفار) _ حبوب الشوفان_ النباتات القرنيه البازلاء والفول والعدس_ احشاء الذبيحه مثل الكبد والكليتان والقلب)
ودلوقتى هنتكلم عن حاجة مهمة لكل فتاة وسيدة وهو
الاهتمام بجمال اليدين :ـ
غسول من الطماطم ــ لجمال يديك :
المكونات : ـ
عصير ثمرة طماطم ناضجة تماما ( حمراء ـــ مستوية )
1 ملعقة جلسرين .
1 ملعقة صغيرة عصير ليمون .
التحضير والاستعمال :
تهرس ثمرة الطماطم جيدا ¡ ويخلط معها باقى المكونات . ويعبأ الخليط فى زجاجة ¡ تحفظ فى الثلاجة .
يجب رج الزجاجة قبل الاستخدام ¡ كما يراعى الا يستخدم نفس الخليط لاكثر من يومين او ثلاثة ... ويجوز استخدامة باى عدد من المرات .
وصفة اليوم لتبييض الكوع
المقادير
ليمون حامض
ملح
مقشر
كليسيرين الاصلي
الطريقة
تقطع الليمونة الى نصفين ويرش الملح عليها.
ضعي الكوعين عليها ولكي يسهل عليك قصي قاعة الليمونة علشان تثبت على الطاولة واتركيها لمدة 10 دقائق واقرئي مجلة او كتاب سلي نفسك.
اغسلي بالماء بعد كذا وقشريها بنعومة بالمقشر وحكي كريم كليسيرين.
واستخدمي هذه الوفة مرتين في الاسبوع اما الكريم يوميا.
ولاحظي بعد ذك بياض ونعومة هذه الاماكن وهذه الصفة تصلح للركبة ايضا
دلوقتى هنتكلم عن فيتامين E(ه)
]مضاد للاكسدهويساعد على كفاءه عمل خلايا جسدك كما يحمى الجهاز الدورى والجهاز التنفسىوالجهاز الهضمى ويحفظ سلامه عضلاتك بما فيها عضلات قلبك
المصدر( لحم البقرº الذرهº اللوزº مح البيض الصفارº النقل المكسراتº بذور عباد الشمسº نبت القمح)
دلوقتى نرجع لموضوعنا وهو الاهتمام بصحة وجمال اليدين .
ـــ كريم دقيق الذرة ــــ يناسب بشرة اليدين الحساسة :
المكونات :ـــ
2 ملعقة كبيرة دقيق ذرة .
2 ملعقة كبيرة جلسرين .
285 مل ماء ورد.
التحضير والاستعمال :
يسخن الجلسرين على نار هادئة حتى يذوب ويضاف الية الدقيق مع التقليب لبضع دقائق ثم يرفع الاناء من على النار .
يستمر التقليب حتى تتكون عجينة متجانسة .. ثم يضاف اليها ماء الورد تدريجيا ¡ ويكرر التقليب للحصول على كريم متماسك . يعبأ المستحضر فى زجاجة .
هذا المستحضر يمكن استخدامة بامان مع ذوات البشرة الحساسة.
وصفة لصلابة الاظافر :
ادهنى اظافرك كل مساء قبل النوم بطبقة من زيت الخروع .